Это печально, но факт: иногда даже долгосрочные отношения подходят к концу. Главное — понять, как понять, когда нужно расстаться.

Если у нас и есть что-то общее, так это то, что все мы пережили расставание. Неважно, были ли вы тем, кто разрывает отношения, или ваше сердце разбилось на тысячу кусочков, вы знаете, что расставание может быть тяжелым для обеих сторон.

Но если вы давно не переживали расставания — или последнее расставание было серьезным, например, конец брака или длительных отношений, — вы можете не знать, когда расставаться, когда бросать полотенце.

Как понять, когда нужно расстаться: 20 признаков, предупреждающих об этом

Все отношения, конечно же, разные, и каждый человек может по-разному относиться к тому, с чем он готов иметь дело в отношениях. Кроме того, ваш прошлый опыт может определять то, что вы готовы пережить сейчас.

Если вы были замужем за эмоционально жестоким человеком, вы можете думать, что ваш парень, который просто не заботится о вас так же сильно, как вы о нем, настолько лучше, что вы готовы принять тот факт, что это однобокие отношения.

Я хочу сказать следующее: хотя да, у мужчины, с которым вы вместе, будут некоторые вещи, которые будут действовать вам на нервы, вы не должны довольствоваться этим. Я хочу, чтобы вы знали: если вы не счастливы — по крайней мере, большую часть времени — вы находитесь не в тех отношениях. Есть кто-то, с кем вы можете быть по-настоящему счастливы и блаженны… но чтобы найти его, вам придется расстаться с этим мистером Неправильным.

Вот некоторые признаки того, что пришло время расстаться.

Вы не чувствуете себя по-прежнему

Вы просто больше не любите его. Что же делать?
Когда-то вы любили этого человека так, как никогда не любили никого другого. И хотя это нормально, когда чувства утихают после первых дней увлечения, ваша любовь к нему должна расти и оставаться стабильной и глубокой.

Если за последние несколько месяцев вы почувствовали разрыв отношений с ним и не можете понять, как вернуть прежнюю глубокую любовь, это может быть связано с тем, что отношения изжили себя. Пришло время двигаться дальше.

Вы постоянно ссоритесь

Я знаю много пар, которые считают, что ссоры — это нормально. Но они кричат, вопят и обзывают друг друга… а потом извиняются и говорят, что не имели этого в виду.

Правда выходит наружу, когда вы злитесь. Если в самый разгар ссоры (снова и снова) вы задаетесь вопросом, почему вы с этим парнем, и ненавидите его, то, вероятно, вам не нужно быть с ним, даже если потом вы успокоитесь.

Как же узнать, нормальны ли ваши ссоры или это признак более серьезной проблемы? Если вам удается решить проблему путем разговора, то, скорее всего, все в порядке. Но если вы продолжаете ссориться на одни и те же темы и ситуация не улучшается, это может быть признаком того, что пора расстаться.

Он кажется отстраненным

У вас проблемы с эмоциональной связью с вашим парнем. Кажется, что он просто… где-то в другом месте. Вы пытались поговорить с ним об этом, но он отгораживается от вас.

Возможно, он перерабатывает свои чувства по поводу ваших отношений. Или что-то еще. Если он переживает что-то вроде стресса на работе или болезни или смерти близкого человека, дайте ему поблажку и подождите. Но если в остальном все хорошо, но в ваших отношениях чувствуется разрыв, возможно, все подходит к концу.

Один из вас (или вы оба) избегает другого

Он идет с друзьями после работы выпить. Когда он возвращается домой, вы притворяетесь спящей. Вы планируете девичники, чтобы не оставаться дома со своим парнем. Очевидно, что вам обоим некомфортно долго находиться в одной комнате, поэтому пришло время разобраться в причинах.

Вероятно, один из вас или оба видят конец отношений и избегают конфликта, который может привести к разрыву. Или вы просто не можете найти подходящий момент для этого. Знайте, что не существует «правильного времени» для расставания. Просто сорвите этот пластырь!

Вы беспокоитесь, что он изменяет

Вы уверены, что у вас нет паранойи; вы нашли достаточно доказательств того, что ваш мужчина неверен. Так что же вам делать? Обвинить его и взорвать отношения? Вы беспокоитесь, что не сможете жить без него, несмотря на то, что он изменяет.

Если вы ищете информацию о том, как понять, когда нужно расстаться, а ваш мужчина изменяет, позвольте мне просто сказать: СДЕЛАЙТЕ ЭТО СЕЙЧАС! Не ждите больше, потому что вы будете убеждать себя, что были сумасшедшей и что он верен вам. Но вы заслуживаете лучшего, поэтому уходите сейчас.

Вы фантазируете о других мужчинах… много.

Давайте сначала проясним ситуацию: это совершенно нормально и полезно — время от времени фантазировать о том, чтобы быть с кем-то другим. На самом деле, 46% женщин фантазировали о другом мужчине во время секса со своим партнером.

Так что если вы делаете это время от времени, вы абсолютно нормальны. Но если эти фантазии занимают в вашей голове больше места, чем ваш мужчина… или если вам угрожает опасность их осуществления, то знайте, что пришло время прекратить эти отношения. Вы должны быть справедливы к нему, а измена (пусть даже только в вашей голове) не является качеством хорошего партнера.

Вы перестали заниматься сексом

Опять же, для многих это совершенно нормально. Вы можете сократить частоту занятий сексом с тех ранних дней, когда вы занимались сексом как обезьяна. У вас могут быть недели или даже месяцы, когда вы не проявляете игривости.

Но если это продолжается и продолжается, и никто из вас не прилагает усилий для физического сближения, это может быть признаком более серьезной проблемы. Возможно, есть глубинные проблемы, которые вы оба еще не решили, и из-за которых один из вас или оба не хотят испытывать физическую близость.

Вы поймали его на лжи

Вы поймали его на измене. Почему вы остались?
Он сказал вам, что собирается пойти с Филом побросать шары, но потом Фил зашел домой, чтобы что-то занести. Вы ловили его и на другой лжи. Вы не знаете, изменяет ли он или это что-то другое, но вы знаете, что ваши отношения не в порядке.

Ни в коем случае нельзя доверять лжецу. Даже если вы обличите его, и он пообещает больше так не делать, как вы можете ему верить? Разорвите отношения и двигайтесь дальше. Вы заслуживаете честности.

Он физически или психически издевается над вами

Это еще один серьезный повод для отказа. Если он хоть пальцем вас тронул — хотя бы раз — или принижает вас, вам нужно немедленно расстаться с этим человеком. Нет причин мириться с этим. Неважно, что он всегда приносит вам цветы и извиняется после этого. Вы не в безопасности.

Говоря о безопасности, вам нужно понять, как понять, когда нужно расстаться с обидчиком, чтобы не подвергать себя опасности. Он рассердится, что вы хотите уйти от него, и может причинить вам боль. Уходите, когда его нет рядом, и идите туда, где он не сможет вас найти. Или возьмите с собой большого и сильного друга, чтобы сообщить ему новость.

Вы хотите разного

Вы в недоумении. Мужчина, с которым вы вместе, — отличный парень. Он был для вас просто замечательным. Но в вашей жизни наступил момент, когда вы поняли, что теперь вы хотите разных вещей.

Возможно, вы хотите сосредоточиться на своей карьере, а он хочет уйти на пенсию пораньше и путешествовать по миру. Может быть, он хочет переехать в Сиэтл, а вы хотите остаться рядом с больными родителями.

Такое иногда случается. Возможно, вы хотели одного и того же на протяжении нескольких месяцев или лет, но иногда вы доходите до развилки дорог, и вам приходится принимать важное решение.

У него есть проблемы

Может быть, вы хотите купить дом вместе… а он хочет жить в фургоне, чтобы сэкономить деньги.

Примечание редактора: Готовы привлечь любовь с помощью проверенной стратегии? Посмотрите это бесплатное видео, чтобы узнать 7 эффективных шагов.

Может быть, вы не хотите детей… а он хочет.

Может быть, он никогда не хочет жениться снова… а вы хотите.

Все эти важные жизненные решения должны быть согласованы между партнерами, поэтому игнорирование их сейчас только оттягивает неизбежное.

Ваши друзья считают, что вы должны расстаться

Вы доверяете своим друзьям. Пришло время прислушаться к ним.
Самое неприятное в хороших друзьях то, что они часто видят то, что вы не видите в ваших отношениях… и вы, скорее всего, не хотите признать, что они правы.

Вы можете зарыть голову в песок, думая о том, что ваш парень довольно груб с вами… но ваша подруга Лори быстро укажет вам на это и напомнит, какая вы сильная женщина. Ты оправдываешь парня, но она их не принимает.

Если вы хотите знать, когда нужно расстаться… обратите внимание на то, что ваши подруги говорят о вашем парне.

Вы несчастны

Не существует научного измерения того, насколько вы должны быть счастливы в отношениях, но, на мой взгляд, вы должны быть счастливы по крайней мере 80% времени. Это означает, что да, у вас будут какие-то трудности на протяжении многих лет, но общий прогноз для ваших отношений — солнечная погода.

Если, задумавшись, вы понимаете, что несчастны гораздо больше, чем счастливы, значит, эти отношения вам не подходят.

«Но Адам, — скажете вы, — у нас есть несколько действительно замечательных моментов, которые мы проводим вместе. Разве они не перевешивают мрачные периоды?».

Только вы можете ответить на этот вопрос, но если вы согласны на отношения, в которых у вас есть экстремальные максимумы (но их мало) и глубокие минимумы (много), то я не думаю, что он вам подходит.

Ты приносишь все в жертву

Вы работаете, а он остается дома, чтобы развивать свою комедийную карьеру.

Ты отказалась от своей мечты переехать в Белиз, потому что он не говорит по-испански.

Вы никогда не ходите в свой любимый ресторан, потому что он его ненавидит.

Если вы отказываетесь от многих вещей, которых хотите, чтобы он был счастлив, это несправедливо по отношению к вам. Отношения должны быть основаны на компромиссе… с обеих сторон. Это значит, что вы выигрываете, а он выигрывает. Вы от чего-то отказываетесь, тогда и он от чего-то отказывается. Если вы постоянно подстраиваетесь под него, значит, ваши собственные потребности не удовлетворяются.

Не ждите, чтобы понять, когда нужно расстаться… иначе вы можете отдать все, что у вас есть, и оказаться эмоционально истощенной.

Вы изменяете ему

Возможно, ваши фантазии о том, что вы можете быть с другими мужчинами, воплотились в жизнь, и теперь у вас роман. Поймите, что если вы изменяете, то это, скорее всего, потому, что в ваших отношениях есть более серьезные проблемы.

Может быть, он давно не давал вам почувствовать, что дорожит вами.

Может быть, вы перестали заниматься сексом год назад.

Может быть, в глубине души вы знаете, что это не тот мужчина, который вам нужен.

Я ни в коем случае не оправдываю вашу неверность. Но я хочу, чтобы вы погрузились под землю и выяснили, что на самом деле не так в ваших отношениях. Вероятно, их нельзя исправить. Вы подорвали его доверие, независимо от того, знает он о вашей измене или нет. Лучшее, что вы можете сделать, это прекратить отношения, а затем проработать проблемы, которые привели вас к измене, чтобы в следующий раз у вас были здоровые отношения.

Вы уже давно знаете, что все кончено

Вы знаете, что все кончено. Пора заканчивать отношения.
Для некоторых пар вопрос заключается не в том, расставаться ли, а в том, когда расставаться. Вы оба уже давно знаете, что отношениям конец, но вы оба ненавидите конфликты и потрясения.

Расстаться — значит разделить многолетние совместные личные вещи. Поиск нового места жительства. Разделить ваши финансы. Отпустить человека, к присутствию которого вы привыкли в своей жизни.

Это тяжело. Я признаю это. Но подумайте, как долго вы можете находиться в этом состоянии неопределенности. Где вы видите себя через пять лет? Избегающей его и своих проблем? Или жить полной жизнью, возможно, с новым партнером?

Держите это видение в голове, чтобы помочь вам принять решение о том, когда расстаться.

Вы ходили на терапию, но она не помогает

Вы двое боролись некоторое время, и вы согласились, что вам следует пойти на терапию для пар. Это все исправит, говорят вам.

И вот вы вместе ходите к психотерапевту уже несколько месяцев. Проблема в том, что на каждом сеансе вы только и делаете, что обвиняете друг друга. Вы не решаете ни одной из своих проблем, вы просто повторяете одно и то же старое дерьмо. Даже ваш психотерапевт призналась, что не знает, как вам помочь.

Ты обижаешься на него без причины

Каждый раз, когда вы смотрите на своего мужчину, вы чувствуете прилив гнева. Может быть, он умолял вас не соглашаться на работу в другом конце страны, чтобы вы могли быть вместе, и теперь вы обижаетесь на него за это. Может быть, он убедил вас, что вам лучше не заводить детей, но ваши биологические часы все еще тикают.

Какова бы ни была причина вашего недовольства, поймите, что это вредно для вас обоих. Пока вы не преодолеете свой гнев, отношения обречены.

Вы чувствуете, что застряли на месте

Возможно, когда вы только начали встречаться, его привычка играть в видеоигры казалась вам милой, но сейчас вы чувствуете себя как с подростком. Вы готовы подняться на ступень выше в своей жизни (купить дом, выйти замуж, продвинуться по карьерной лестнице), но вы чувствуете, что эти отношения мешают вам достичь всего того, чего вы хотите.

Ваш партнер должен соответствовать вам в том, чего он хочет от жизни. У него должны быть такие же амбиции и стремление, как и у вас. Если это не так, то вы застряли в колесе хомяка.

Вы пытались изменить его, но безуспешно.

Я не могу сказать, сколько женщин я знаю, которые пытались изменить мужчину и потерпели неудачу. Неизбежно они тратят годы своей жизни и уходят разочарованными.

Вы не можете его изменить. Прекратите попытки. Пришло время расстаться с этим парнем, потому что он никогда не станет тем, кто вам нужен.

Советы по расставанию

Составьте план, как и когда расстаться.
Теперь, когда вы признались себе, что пришло время закончить отношения, вам нужно понять, как и когда расстаться.

Спланируйте, как вы это сделаете, особенно если вы живете вместе. Куда вы пойдете? Как вы поступите с разрывом договора аренды или продадите дом, если вы оба съедете?

Отложите свой гнев, чтобы обсудить более глубокие вопросы. Избегайте обвинений; вы уходите, и все кончено, поэтому самое приятное, что вы можете сделать, это честно рассказать о причинах вашего ухода, не показывая пальцем в гневе.

Если вы думаете, что он будет пытаться убедить вас остаться, составьте список причин, по которым он вам не подходит, чтобы вы могли оставаться при своем мнении. Поговорите со своими друзьями, чтобы они могли напомнить вам, почему вы уходите, и поддержать вас в этом процессе.

Если вы расставались и сходились миллион раз, спросите себя, чем этот раз будет отличаться от предыдущих. Не возвращайтесь снова. Это тупик.

Не общайтесь после разрыва. Если он продолжает настаивать на том, чтобы оставаться на связи, попросите его ввести правило не контактировать в течение 3 недель.

Признайте свою роль в разрыве. Вы не можете сваливать все на него. Для того чтобы создать и разрушить отношения, нужны два человека.

Придерживайтесь своего мнения. Вы приняли правильное решение.

Дайте себе время пережить горе, прежде чем снова начать встречаться. Возможно, вы уже готовы оставить этого парня позади, но вам нужно почтить время, проведенное с ним, подумать о том, что пошло не так, а затем найти того, кто вы есть сейчас, после отношений.

Заключение

Чтобы понять, когда нужно расстаться, необходимо быть полностью честным с самим собой в отношении ситуации, своих чувств и того, чего вы хотите от отношений. Будет некомфортно. Возможно, будут слезы.

Но после дождя наступит радуга. Я обещаю вам, что после окончания этих отношений вы снова найдете путь к счастью. И вы найдете мужчину, который будет настолько лучше для вас, что вы будете удивляться, почему вы остановились на предыдущем парне.